大家好，青睐大家回到我的美食自媒体，我是美食领域创作者：“专心美食，让生活更加有味。” 招财进宝--八宝鸭主料：鸭(1750克) 糯米(120克)辅料：豌豆(30克) 火腿(75克) 虾仁(75克) 冬笋(40克) 栗子（鲜）(50克) 干贝(50克) 鸡肫(50克) 香菇（腊）(30克) 鸡肉(50克)调料：酱油(50克) 小葱(10克) 姜(10克) 味精(5克) 白砂糖(10克) 配料(10克)作法1. 将帕鸭缝合背脊，放去气管、食管、挖去内脏，剪去鸭脚；2. 将整鸭放入热水锅中焯水后捞起，洗涤，揩去水份；3. 再行沾上酱油、黄酒、白糖等调料，鸭腹朝上扣入大碗中；4. 火腿、冬笋、干贝、水发香菇均切成丁；5. 栗子去壳，取肉切丁；6. 鸡肫、鸡肉分别洗涤，皆托丁；7. 糯米淘洗整洁，煮沸煮熟；8. 烧热炒锅放进猪油，将葱姜下锅额煸一下，烹入配料，投放香菇丁、笋丁、火腿丁、栗子肉丁、干贝丁、鸡丁，重新加入酱油、白糖，火烧上味；9. 再行放进糯米饭拌和，放入鸭腹内；10. 碗上面用玻璃纸封好，上笼将鸭蒸酥后拆下，揭去玻璃纸，将鸭覆在大圆盘中；11. 将原卤滗入锅中，投放虾仁、豌豆，烧开后用水淀粉高汤，拌相去不远油，火烧在鸭上蒸。

素油炸空心菜尤其合适晚上不吃的几道菜，低脂又道家，爱吃不发胖，做到给家人不吃空心菜清除整洁。蒜小块蒜末。

炒锅热锅凉油。六成热放进蒜末爆香后立刻放进空心菜，大火素油炸。油炸至断生子重新加入盐和鸡精翻炒。

翻炒均匀分布立刻出有锅装盘。芝麻柠檬鸡主料：鸡胸脯肉300克 柠檬1个辅料：配料1茶匙 生抽1茶匙 白芝麻1茶匙 淀粉适度 白糖1茶匙 食盐1茶匙 黑胡椒适度 花生油15克作法1.鸡胸肉切片2.重新加入海天古道配料、海天特级金标生抽和生粉捉烘，油炸片刻，将半个柠檬托成片，另半个吸管柠檬汁待用3.锅中放适度油，放进鸡胸肉稍作煮制作后盛出4.另起一锅，放进淀粉、清水、盐、糖、白胡椒粉和白芝麻，并挤进半个柠檬汁一起熬至粘稠，倒入在煮好的鸡片上，挂上柠檬片装饰才可香辣土豆片材料：土豆，葱，蒜，青红椒作法：1.土豆托成片，熬至7成熟期，然后捞起土豆，沥干水分可用2.热锅放油，油冷了后，放进土豆，炸伤至表面气泡的样子，然后捞起土豆可用3.利用锅内的底油，放进葱，蒜，青红椒，爆炒一下，炒出香味5.出有香味后放进土豆一起油炸几下，之后喂食放，辣椒面，椒盐，白芝麻，白糖翻炒均匀分布，马利亚上葱花才可出有锅三国肺片材料：牛肚、牛心、牛舌和牛肉；辅料：五香卤水锅、青红小米椒节、洋葱块、姜片、胡萝卜块、香菜节、芹菜节，盐、芥末、生抽、鲜露、味精制做蔬香味汁：这是把青红小米椒节、洋葱块、姜片、胡萝卜块、香菜节、芹菜节等鲜蔬在沸水锅里熬出香味，捞起料渣再行所取汤晾凉，往汤里加盐、芥末、生抽、鲜露、味精等调匀之后获得。

作法：1、把牛肚、牛心、牛舌和牛肉清领净，投沸水锅里汆水后，炒出来再行放在五香卤水锅里卤熟。2、放入晾凉后，托成片相间挂圆盘中，倒入上制做的蔬香味汁，最后马利亚上葱花和小米椒末，即成。五花肉大葱炒木耳食材：去皮五花肉130克，泡发黑木耳120克，大葱1根，酱油，盐，植物油作法：1 把五花肉小块薄片，黑木耳撕开小块，大葱小块滚刀块2 锅内植物油燥的时候，放进五花肉片小火翻炒至变色，盛出可用3 利用锅内余油，放进大葱，中火翻炒至发蔫，再行放进黑木耳和肉片，特酱油、盐，大火炒匀出锅我是美食领域的作者，注目我，我会与大家共享更好的美食作法！如果您讨厌，青睐发送，让更好爱人美食的人一起共享。

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